Co-Sleeping em Segurança

Se o co-sleeping cumprir as normas de segurança, a incidência de SMSL pode ser reduzida em 90%.

Segundo a UNICEF UK, em Inglaterra, metade dos casos de SMSL ocorrem durante o co-sleeping e a outra metade em berço/alcofa.
No entanto, a maioria está relacionada com o facto de não serem cumpridas as medidas de sono seguro.

Regras essenciais para o co-sleeping:

Bebé deitado de costas – barriga sempre para cima.

Numa cama com colchão plano e firme

O bebé deve estar entre a mãe e a parede ou barreira de proteção

Mãe deitada de lado, em posição “C” com o bebé

Bebé destapado e sem almofadas

Sem espaços entre colchão e parede ou barreira de proteção

Não dormir com o bebé se:

É fumador(a) ou deixou de fumar recentemente

Consumiu álcool, drogas ou medicamentos com impacto no sono

É obeso(a)

Está muito cansado(a) ou não tem confiança no seu sono

Num sofá, poltrona ou superfície mole

O bebé é prematuro e/ou de baixo peso (<2,5kg)

*Conteúdo desenvolvido por Teresa Ribeiro, Psicóloga Clinica Especialista em Desenvolvimento Infantil e em Sono do Bebé

@teresaribeiro.sonobebe

www.sonodobebe.pt