Cuidados a ter antes, durante e depois de dar de mamar

Cuidados a ter após amamentar

• No final de amamentar deve retirar uma pequena quantidade de leite e colocar à volta do mamilo;
• Não tape o mamilo, deixe-o secar ao ar. Este pequeno cuidado ajuda a proteger os mamilos reduzindo o aparecimento de fissuras;
• Não tape o mamilo, deixe-o secar ao ar. Este pequeno cuidado ajuda a proteger os mamilos reduzindo o aparecimento de fissuras;Após a amamentação, a mama deve ficar mole. Se ainda a sentir dura e com alguma tensão, massaje-a de forma a retirar o leite em excesso;
• Não deve retirar grande quantidade de leite porque isto é um estímulo para o aumento da sua produção;
• Existem outros meios para ajudar a esvaziar a mama, no caso dos métodos simples não serem eficazes. Se tiver dúvidas ou necessitar de ajuda, contacte um profissional de saúde para lhe expor a sua situação.

Outros cuidados…

• Use soutien e roupa adaptada à amamentação;
• Sempre que consultar um médico lembre-se de referir que está a amamentar;
• Evite se possível dar chupetas ou tetinas ao bebé porque isto pode dificultar a adaptação do bebé à mama;
• Não dê água nem outros alimentos ao bebé, que não leite materno;
• Não é necessário lavar o mamilo antes ou depois das mamadas, mesmo que esteja a utilizar pomadas para tratamento de fissuras. Basta retirar o excesso/resíduos da pomada com o seu leite;
• Adote estilos de vida saudáveis.

*Conteúdo desenvolvido pelo Hospital de S. João