À medida que o bebé se vai desenvolvendo, o corpo da mãe vai sofrendo alterações que poderão dar origem a determinados sinais e sintomas, podendo ter como resultado algum problema de saúde. Ainda que o período de gravidez varie de mulher para mulher, a mãe deverá estar atenta a:
– hemorragia vaginal;
– perda de líquido pela vagina;
– corrimento vaginal com prurido, ardor ou odor anormal;
– dor/ardor ao urinar;
– dores abdominais;
– febre ou arrepios;
– vómitos repetidos ou intensos;
– hipertensão (pressão arterial elevada) ≥ 140/90 mmHg;
– perturbações da visão;
– dores de cabeça fortes ou contínuas.
Para que possa combater estas transformações físicas e hormonais nesta altura da gravidez, procuramos sugerir alguns conselhos úteis, como:
– fale com o seu médico ou farmacêutico para que lhe seja recomendada medicação adequada para as dores de cabeça caso se tornem mais intensas, não comprometendo o desenvolvimento do bebé;
– adquira um sutiã de maternidade que seja adequado ao tamanho do seu peito, de um tecido suave, flexível e sem aros, para um melhor suporte e um maior conforto;
– evite determinados alimentos e bebidas que afetam a qualidade do sono, como por exemplo chá ou café que contêm cafeína, chocolate que contém teobromina, ou refeições ricas em gordura para não dificultar a digestão;
– aproveite para mudar os seus hábitos de alimentação, de consumo de substâncias estimulantes ou de outras como o tabaco que comprometem o crescimento do bebé.