O meu bebé tem o peso de uma papaia

Os sentidos do bebé estão cada vez mais apurados – talvez já reaja a sons mais altos ou se mexa quando a barriga é exposta a uma luz mais intensa.

Por esta altura, é possível que a mãe sinta os olhos mais secos. Acontece devido a alterações (próprias da gravidez) em alguns níveis hormonais.

Experimente:

– fazer pausas regulares da utilização do computador/telemóvel/televisão – evite passar muito tempo seguido a olhar para um ecrã;

– massajar as pálpebras suavemente;

– utilizar um humidificador;

– falar com o seu farmacêutico – este poderá indicar-lhe outros cuidados úteis para olhos secos, como lágrimas artificiais.

Mas não é só nos olhos e na barriga que se notam alterações – por esta altura, muitas mães notam um escurecimento da tonalidade dos mamilos ou o surgimento/aumento de estrias. Tudo isto são consequências frequentes da gravidez, mas poderá causar-lhe uma mistura de sentimentos, nem sempre fácil de gerir.

Nessas alturas, poderá ser útil partilhar o que sente com os que lhe são mais próximos, como a sua família e amigos. Se sente que estas emoções afetam o seu dia a dia, não hesite em consultar um profissional de saúde, como o médico, psicólogo ou o seu farmacêutico que a podem ajudar a desmistificar o que sente e a apoiarão caso necessite de ajuda.