O meu bebé tem o tamanho de uma semente de sésamo

Nesta semana, a mãe já pode sentir mais sonolência, algumas náuseas e maior cansaço.

A gravidez é um período de grandes emoções e descobertas para os futuros pais,  por isso é normal que surjam algumas dúvidas e receios. É, então, essencial que tenham acesso a toda a informação sobre a gravidez, para que possam fazer escolhas livres e esclarecidas. Para tal, é recomendado que a grávida  ou, de preferência, o casal,  realize a 1ª consulta de vigilância o mais cedo possível, de modo a:

– avaliar a saúde e o bem-estar materno e fetal;

– detetar, precocemente, situações desviantes do normal curso da gravidez;

– identificar eventuais fatores de risco e promover a educação para a saúde; 

– preparar-se para o parto e para a parentalidade;

– informar-se sobre deveres e direitos parentais.

É preciso suplementar?

Sim! Na 1ª consulta de vigilância também se fala da importância da suplementação, já que esta permite prevenir malformações congénitas, ou seja, malformações do bebé presentes na altura do nascimento,  reduzir os riscos de anemia materna e de baixo peso do bebé à nascença. 

Não havendo contraindicações, a grávida deve iniciar a suplementação o mais precocemente possível, sempre nas doses recomendadas:

– ácido fólico – 400μg/dia;

– iodo – 150-200μg/dia de iodeto de potássio, desde que não existam contraindicações para o fazer;

– ferro –  30-60mg/dia de ferro elementar, na ausência de contraindicações para o fazer.

Em caso de dúvida sobre a suplementação, não hesite! Contacte o seu médico ou farmacêutico.